Dr. Sandra Eleonore Johst
Selbst und Sicher
Das Online-Coaching zur
persönlichen Entwicklung
Kennenlerntermin
Zeit für das Selbst
Persönliche Entwicklung: Sich selbst sortieren und erkennen
Sie möchten Ihr Leben so gestalten, dass es zu Ihnen passt?
Dann ist es wichtig, Entscheidungen bewusst und selbstbestimmt zu treffen. Um mögliche Entscheidungen zu den eigenen
zu machen, muss man sich selbst kennen, also über die grundsätzlichen Einstellungen, Wünsche, Sorgen und Erwartungen Bescheid wissen. Da diese sich durch das Lernen und neue Erfahrungen weiterentwickeln, liegt unser eigenes Selbst nie abgeschlossen vor uns. Vielmehr ist es ein lebenslanger Prozess, in dem unsere Entscheidungen eine gestalterisch zentrale Rolle spielen. Im Einzelgespräch mit mir, schenken wir gemeinsam Ihrem Selbst die Zeit, die es braucht, um sich zu sortieren und zu erkennen.
Bewusst wachsen, sich bilden und die Persönlichkeit gestalten
Als Philosophin bin ich davon überzeugt, dass uns Entscheidungen leichter fallen, je bewusster wir sie reflektiert haben. Dafür ist ein neutraler und konzentrierter Blick auf das eigene Selbst ein hilfreicher Weg. Dieser bildet das Zentrum für unser strukturiertes Gespräch, in dem wir das Philosophieren für verschiedene Lebensbereiche nutzen können:
- Beruf
- Studium / Promotion
- Privatleben
Über drei grundsätzliche Fragen können wir Ihre persönliche Entwicklung durch unseren Coaching-Prozess Schritt für Schritt fördern und Ihr Selbst nachhaltig stärken: Was will ich eigentlich? Was hält mich zurück? Gibt es da noch mehr?
Was Sie sich von unserem Gespräch erwarten dürfen:
Tiefe statt Oberfläche
Wir gehen nah dran, an das, was wirklich zählt!
Genauigkeit und Zeit
Wir widmen uns komplexen Zusammenhängen, bis sie klar sortiert vor uns liegen!
Authentizität
Sie bekommen ehrliches und konstruktives Feedback.
Wertschätzung
Ich höre Ihnen aktiv zu und spiegele das, was ich wahrnehme präzise und empathisch.
Eine starke Persönlichkeit ist kein Zufall, sondern ein Prozess.
Das Philosophieren ermöglicht es, diesen Prozess bewusst zu gestalten: Für ein selbstbestimmtes Leben und Entscheidungen, die sich gut anfühlen.
Orientierung für Suchende:
Was will ich wirklich?
Wir unternehmen eine grundsätzliche Bestandsaufnahme Ihrer Wünsche, Fähigkeiten, Sorgen und Bedürfnisse. Gemeinsam erforschen wir Ihren Charakter, reflektieren die aktuelle Situation und arbeiten Ihre zentralen Lebensmotive heraus. So sorgen wir für Klarheit im Kopf und machen Ihren inneren Kompass fit für eine sichere Orientierung in Studium, Beruf und Privatleben.
Motivation für Zweifelnde:
Was hält mich zurück?
Vielleicht haben Sie bereits Ideen, die Sie gerne verwirklichen möchten, aber eine Umsetzung gelingt bisher einfach nicht. Dann werden wir uns bewusst diesen Hindernissen stellen und uns auf die Suche nach überholten Denkmustern machen, um sie mit aktuellen Einstellungen zu ersetzen. Wir werden Ihre Ziele (neu) formulieren, begründen und kommunizieren - für die ersten Schritte raus aus dem Konjunktiv!
Inspiration für Neugierige:
Gibt es da noch mehr?
Wenn der Alltag ein bisschen an Farbe verloren hat und sich die gewohnten Tätigkeiten eher nach einem Hamsterrad anfühlen, gilt es neue Ideen zu entwickeln. Dazu werden wir Ihre Kreativität aktivieren und mit individuell passenden Methoden mental für frischen Wind sorgen. Wir begeben uns auf die Suche nach Impulsen, die Sie „out of the box“ bringen!
Sicherheit im Denken finden
Wie das geht? Indem wir uns einander mitteilen, die Gedanken in Worte verwandeln und mit diesen konkreten Formulierungen weiterarbeiten. So lässt sich Klarheit über das eigene Selbstbild gewinnen, es kann mit Eindrücken von außen abgeglichen werden, was zu einer charakterlichen Festigkeit beiträgt: Eine stabile Basis für Entscheidungen, die sich gut anfühlen und Gespräche, die einen echten Austausch miteinander ermöglichen!
Einzelstunde
€120/60 Minuten
Online & einfach in den Alltag zu integrieren
Hilfreiches Feedback
Frische Perspektive
Beliebt
Coaching-Paket
€500/5 Einzelstunden
Grundsätzliche Orientierung
Ziele formulieren, um konsequent zu handeln
Kontinuierlich ein starkes Selbst aufbauen
Für Studierende
€80/60 Minuten
Lernziele setzen und erreichen
Strukturierte Prüfungsvorbereitung
Herausforderungen sicher begegnen
Termin finden & loslegen!
Warum Zeit für das Selbst?
- Im gemeinsamen Philosophieren den Grund für eine starke Persönlichkeit legen -
Ist das philosophische Coaching etwas für mich?
Um das herauszufinden, habe ich ein Kennenlern-Angebot: 20 Minuten Online-Coaching zum Schnuppern! "Drüber reden" ist einfach der erste wichtige Schritt in Richtung Veränderung. Bei einem ersten Treffen finden Sie heraus, wie ein Coaching bei mir genau abläuft und ob ich für Sie eine geeignete Gesprächspartnerin bin. Auch können wir dabei den Umfang und die Konditionen des Coachingprozesses klären. Lassen Sie uns drüber reden und reservieren Sie sich gleich Ihren persönlichen Termin - ich freue mich!
Kennenlern-Angebot
Ins Gespräch kommen
Schicken Sie mir gerne eine schriftliche Anfrage per Email oder reservieren Sie gleich ein 20-minütiges Kennenlerngespräch: natürlich kostenlos und unverbindlich.